بذور الكينوا البيضاء العضوية 400 جرام - امتنان

المكوّنات

بذور الكينوا البيضاء العضوية الوصف: بذور الكينوا البيضاء (عضوية 100%) من إمتنان. خالية من الجلوتين، وتعد إضافة مثالية لتحسين نظامك الغذائي اليومي بفضل قيمتها الغذائية العالية، كما أنها من أغنى المصادر بالبروتين مقارنة بالحبوب الأخرى. الفوائد: الكينوا خالية من الجلوتين. تساعد على تحسين النظام الغذائي اليومي. غنية بالبروتين مقارنة بالحبوب الأخرى. من المعروف علميًا أن المنتجات ذات الألوان الداكنة غالبًا ما تحتوي على نسبة أعلى من مضادات الأكسدة مقارنة بالألوان الفاتحة، لذلك تحتوي الكينوا الحمراء والسوداء على نسبة أعلى قليلًا من مضادات الأكسدة، لكنها تتميز بقوام أكثر قرمشة عند الطهي مقارنة بالكينوا البيضاء. يمكن استخدام الأنواع الثلاثة معًا في الطهي. طريقة الاستخدام: تتميز الكينوا بنكهات خفيفة وطرق تحضير سهلة ومتنوعة، ويمكن تناولها بمفردها أو مع أي وجبة تحتوي على الحبوب الكاملة. اغسل الكينوا جيدًا. ضع كوب كينوا مع كوبين من الماء الدافئ على نار متوسطة حتى الغليان. استخدم الكينوا المطبوخة في الشوربة أو السلطة. التحذيرات: قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في هضم الحبوب الكاملة، لذا يُفضل البدء بكميات صغيرة.